Die Festivalzeit steht vor der Tür und mit ihr kommen Tage voller Musik, Tanz und ausgelassener Freude. Während Sie Ihre Festivaloutfits und die Vorfreude auf grossartige Erlebnisse vorbereiten, sollte die Pflege und der Schutz Ihrer Haut nicht vergessen werden. Hier sind einige Tipps von Ihrer dermatologischen Praxis, um sicherzustellen, dass Ihre Haut auch während des Festivals gesund und strahlend bleibt.
Sonnenschutz ist unerlässlich
Egal ob Sonnenschein oder bewölkter Himmel, Sonnenschutz ist ein absolutes Muss. Ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor (mindestens SPF 50) schützt Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel grosszügig auf alle exponierten Hautpartien auf und erneuern Sie den Schutz alle zwei Stunden, besonders nach dem Schwitzen oder Schwimmen. Schützen Sie Ihre Haut zusätzlich mit einem Hut und einer Sonnenbrille.
Regelmässige Hautreinigung
Auf Festivals können Schmutz, Schweiss und Make-up leicht die Poren verstopfen und zu Hautunreinheiten führen. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, das Ihre Haut gründlich reinigt, aber nicht austrocknet. Stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Schlafengehen immer Ihr Make-up und den Sonnenschutz entfernen, um Hautirritationen zu vermeiden.
Feuchtigkeitspflege nicht vergessen
Lange Tage im Freien können Ihre Haut austrocknen. Verwenden Sie eine leichte, aber effektive Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut hydratisiert zu halten. Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut von innen heraus zu pflegen und Austrocknung vorzubeugen.
Insektenschutz
Insektenstiche sind nicht nur unangenehm, sondern können auch Hautreaktionen hervorrufen. Ein gutes Insektenschutzmittel kann Abhilfe schaffen. Falls Ihre Haut empfindlich auf chemische Insektenschutzmittel reagiert, können natürliche Alternativen wie Zitronen-Eukalyptus-Öl eine gute Wahl sein.
Vorbeugung von Akne und Hautirritationen
Vermeiden Sie Hautirritationen und Akne durch das Tragen von atmungsaktiver Kleidung, die übermässiges Schwitzen verhindert. Duschen Sie regelmässig, um Schweiss und Schmutz von Ihrer Haut zu entfernen. Dies hilft, die Poren sauber zu halten und Hautunreinheiten vorzubeugen.
Haut-Notfall-Set
Ein kleines Set für Hautnotfälle sollte in Ihrer Festivaltasche nicht fehlen. Eine antiseptische Creme für kleine Schnitte und Kratzer, Aloe Vera Gel zur Beruhigung von Sonnenbrand und Insektenstichen sowie Blasenpflaster für wunde Füsse können sich als sehr nützlich erweisen.
Make-up leicht und sicher auftragen
Wenn Sie Make-up tragen, wählen Sie leichte, nicht komedogene Produkte, die die Poren nicht verstopfen. Mineralisches Make-up ist oft eine gute Wahl für empfindliche Haut. Verwenden Sie wasserdichte Produkte, die bei Hitze und Feuchtigkeit besser halten.
Notfallplan für Hautprobleme
Trotz aller Vorsichtsmassnahmen können Hautprobleme auftreten. Sprechen Sie im Voraus mit Ihrem/Ihrer Dermatolog*in, wenn Sie bereits Hautprobleme haben, um spezielle Vorsichtsmassnahmen und Produkte zu besprechen, die Sie mitnehmen sollten. Informieren Sie sich, wo sich der nächste medizinische Posten auf dem Festivalgelände befindet und halten Sie die Kontaktdaten Ihrer dermatologischen Praxis griffbereit.
Geniessen Sie das Festival in vollen Zügen, aber vergessen Sie nicht, Ihre Haut zu schützen und zu pflegen. Mit diesen Tipps bleibt Ihre Haut gesund und strahlend, sodass Sie die Festivalzeit unbeschwert erleben können.
Haben Sie Fragen? Wir sind für Sie da. Vereinbaren Sie einen Termin in unserer Praxis.
Praxis Dr. med. Aschwanden | Dermatologie & Ästhetik St.Gallen
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